新冠时期,全球六个专业医学协会关于补充维生素D的联合建议
朱自强、刘伟医学博士

新冠疾病COVID19全球大流行时期,美国骨与矿物质研究学会(ASBMR)、美国临床内分泌医师协会(AACE)、内分泌学会(Endocrine Society)、欧洲钙化组织学会(ECTS)、国家骨质疏松症协会(NOF)和国际骨质疏松症协会(IOF)六个专业医学组织联合发表声明,强调每日补充维生素D的重要性,这一建议无论是对于临床医生还是普通民众都十分重要。

我们知道,获取维生素D的最佳来源是每天晒太阳15-30分钟(当然需要注意避免晒伤)。由于目前的疫情尤其是有些州的居家令,个人户外活动的时间明显减少,而仅仅通过食用富含维生素D的食物来补充维生素D尚还不够,以至于很多人均有不同程度的维生素D缺乏。鉴于维生素D的多种作用,近日,全球六大专业医学协会均建议大多数19岁以上的成年人每天从食物和/或补充剂中获取400-1000国际单位(IUs)的维生素D。

尽管最近的流行病学研究表明,血液中维生素D浓度与新冠病毒的感染率之间存在一定的相关性,但这也可能与种族、年龄和总体的健康等有关。目前来说,并不能确定两者的因果关系,也就是说并不能说明维生素D缺乏增加了新冠病毒的感染机率或加重了病情的严重性。进一步说,目前的数据也不能支持补充维生素D将有助于预防或治疗新冠病毒COVID-19感染;因此各大专业协会建议进一步研究在维生素D在新冠病毒COVID-19疾病中作用。但是,迄今为止的多种研究表明,维生素D对骨骼肌肉健康至关重要,而且可能在增强免疫反应中也起着重要作用。

况且,合理剂量的维生素D是非常安全的。一般来说,大多数老年和年轻成年人每天可以安全地服用400-1000 IU,以将维生素D的水平保持在医学研究所指南推荐的最佳范围内。

法拉盛家庭医生朱自强、刘伟联合内科诊所在疫情期间为广大民众提供医疗服务,诊所周一至周六开诊,预约电话718-888-0722, 网站www.wellsuremed.com

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