新冠时期，全球六个专业医学协会关于补充维生素D的联合建议
朱自强、刘伟医学博士

新冠疾病COVID19全球大流行时期，美国骨与矿物质研究学会（ASBMR）、美国临床内分泌医师协会（AACE）、内分泌学会（Endocrine Society）、欧洲钙化组织学会（ECTS）、国家骨质疏松症协会（NOF）和国际骨质疏松症协会（IOF）六个专业医学组织联合发表声明，强调每日补充维生素D的重要性，这一建议无论是对于临床医生还是普通民众都十分重要。

我们知道，获取维生素D的最佳来源是每天晒太阳15-30分钟（当然需要注意避免晒伤）。由于目前的疫情尤其是有些州的居家令，个人户外活动的时间明显减少，而仅仅通过食用富含维生素D的食物来补充维生素D尚还不够，以至于很多人均有不同程度的维生素D缺乏。鉴于维生素D的多种作用，近日，全球六大专业医学协会均建议大多数19岁以上的成年人每天从食物和/或补充剂中获取400-1000国际单位（IUs）的维生素D。

尽管最近的流行病学研究表明，血液中维生素D浓度与新冠病毒的感染率之间存在一定的相关性，但这也可能与种族、年龄和总体的健康等有关。目前来说，并不能确定两者的因果关系，也就是说并不能说明维生素D缺乏增加了新冠病毒的感染机率或加重了病情的严重性。进一步说，目前的数据也不能支持补充维生素D将有助于预防或治疗新冠病毒COVID-19感染；因此各大专业协会建议进一步研究在维生素D在新冠病毒COVID-19疾病中作用。但是，迄今为止的多种研究表明，维生素D对骨骼肌肉健康至关重要，而且可能在增强免疫反应中也起着重要作用。

况且，合理剂量的维生素D是非常安全的。一般来说，大多数老年和年轻成年人每天可以安全地服用400-1000 IU，以将维生素D的水平保持在医学研究所指南推荐的最佳范围内。

法拉盛家庭医生朱自强、刘伟联合内科诊所在疫情期间为广大民众提供医疗服务，诊所周一至周六开诊，预约电话718-888-0722， 网站www.wellsuremed.com。